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14.11.2020 | 歴史

血管が老けないのはどっち?

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発行元 島本美由紀 .

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    商品基本情報

    • 著者:  池谷 敏郎
    • 発売日:  2016年12月16日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444170070001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    なにげなくやっている生活習慣。実は血管をボロボロにしている原因だった。血管の名医が教える血管に1番いいこと!腸と並んで、健康の最大のかなめである「血管」。やわらかくしなやかな血管こそが、本当のあなたの主治医ともいえます。しかし、日頃よかれと思ってなにげなく行っていた生活習慣が、実は血管をむしばみ、老けさせ、切れやすい詰まりやすい原因だったとしたら・・・。コーヒーが健康にいいといって1日10杯飲んでいたら、どうなるでしょう。また、食物繊維をとるため葉っぱの野菜を意識的に食べていたとしたら・・・。本書は、生活習慣を少し変えるだけで血管の若さを取り戻すコツを紹介しています。二者択一なのでクイズ形式で気軽でできて、血を若返らせる知識を得ることができるように構成してあります。著者は、テレビやラジオなどでおなじみの池谷敏郎先生。血管の名医が、血管にとって1番いい方法をわかりやすく紹介してくれます。

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わかりやすいお医者様の言葉って感じがしますが
脳の働きを支えているのはたっぷりの血液ですから
知能テストの成績の悪さは、血流の悪さと
無関係ではないでしょう。と書かれてます。
自分の事を言われてるようで落ち込みました。